Gezondheid

The Hike
Blaren voorkomen bij het wandelen door goede schoenen te kiezen

Hoe voorkom je blaren bij het wandelen?

door
|
Blaren zijn een veelvoorkomend probleem als je begint met het wandelen van lange afstanden. Erg vervelend als je deze op de eerste dag van je trek al oploopt en de…
The Hike
stappenteller

Stappenteller, wat is het en wat kun je ermee?

door
|
Zeker de afgelopen jaren zijn steeds meer mensen gaan wandelen. Iedereen ging meer naar buiten en er werden vele kilometers afgewandeld. Maar, dan is het natuurlijk wel leuk om bij…