Gezondheid

The Hike
voedingstips

5 voedingstips voor kamperen en hiken

door
|
Heb jij binnenkort een kampeer- of wandelactiviteit op de planning staan? Dan is het natuurlijk belangrijk om voldoende eten en drinken mee te nemen. Maar wat zijn nu de juiste…
The Hike
Wandeltechnieken in de sneeuw - C1 cursus

Sneeuw | Wandeltechnieken in de bergen #3

door
|
Wandelen in de bergen is heel anders bij ons in Nederland. Je bent veel meer aan het stijgen en dalen en gebruikt daarmee andere spieren en wandeltechnieken. Dit is vast…
The Hike
Stappenteller Android

Stappenteller, wat is het en wat kun je ermee?

door
|
Zeker de afgelopen jaren zijn steeds meer mensen gaan wandelen. Iedereen ging meer naar buiten en er werden vele kilometers afgewandeld. Maar, dan is het natuurlijk wel leuk om bij…