We gaven je al de beste tips voor het lopen met wandelstokken, maar er komt nog iets meer kijken bij het kopen van een wandelstok. We geven je daarom ook alle voor- en nadelen van het lopen met wandelstokken.
Een wandelstok kopen
Het kopen van een wandelstok is relatief eenvoudig. Je gaat naar de winkel, test de wandelstokken en binnen no time ben je trotse eigenaar van een paar goede wandelstokken. Ben je eerst nog wat research aan het doen, dan is het goed om erachter te komen waar je wandelstokken nodig hebt. Voor welke tochten ga je een wandelstok kopen, hoe vaak ga je ze gebruiken, wat is jouw budget en wat zijn de voor- en nadelen.
Voordelen van de wandelstok
Een wandelstok kopen brengt veel voordelen met zich mee. We sommen de voordelen graag voor je op:
- Jouw lichaam wordt tijdens het wandelen tot wel 30% ontlast. Denk aan jouw gewrichten, spieren, rug en uiteraard de knieën.
- Door het gebruiken van wandelstokken hou je een tocht langer vol.
- Je hebt een full body workout, omdat je jouw armen en gehele lichaam gebruikt.
- Je hebt een betere houding, omdat je rechter op loopt.
- Balans, evenwicht en een steuntje in de rug.
- Mocht je uitglijden of je voet verkeerd neerzetten, kan je dat met een wandelstok mooi corrigeren.
- Het lopen met een zware rugzak wordt zo een stuk aangenamer.
- Je kan makkelijker, sneller en veiliger door op moeilijke terreinen zoals sneeuw en rotsen.
Nadelen van wandelstokken
Uiteraard zitten er naast veel voordelen, ook nadelen aan het gebruiken van wandelstokken. Bij het kopen van een wandelstok moet je altijd het volgende in acht nemen:
- Bij het teveel lopen met een wandelstok kan je de natuurlijke balans van je lichaam verstoren.
- Wandelstokken kunnen wel eens onhandig zijn. Denk aan moeilijke passages of als je je handen voor andere dingen nodig hebt. Gelukkig kan je wandelstokken vaak kleiner maken en goed opbergen in een backpack.
- Je kan struikelen over je wandelstokken
- Vertrouw niet blindelings op jouw wandelstokken, want het is zeker niet zaligmakend
- Je kan lelijker vallen met een wandelstok.
Extra voordelen
Naast de bovengenoemde voor- en nadelen, heeft een wandelstok kopen en hebben nog wat extra voordeeltjes. We hopen dat je het niet nodig hebt, maar een wandelstok kan je extra bescherming geven en kan dienen voor zelfverdediging. Daarnaast is een wandelstok ook top te gebruiken als statief voor een camera. Snel even schuilen voor slecht weer in de bergen? Met een jas en een wandelstok maak je snel een geïmproviseerde tent. Daarnaast zijn wandelstokken altijd goed te gebruiken als iemand iets bijvoorbeeld de enkel heeft geblesseerd.
