Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn verandert in de zomer in een waar wandelparadijs. Omgeven door groene bergen kun je hier naar hartenlust routes lopen die perfect bij je passen. Zie jij jezelf in de categorie ervaren en fitte bergwandelaar en ben je deze zomer klaar voor een prachtige uitdaging? Dan is de Seven Summits route in Saalbach de perfecte challenge. Over een lengte van 24 kilometer beklim je zeven bergtoppen en overbrug je bijna 1.500 hoogtemeters. Wil je weten hoe je deze prachtige hike aanvliegt? Wij leggen het je stap voor stap uit.
- De Seven Summits uitgelegd
- Info over de tocht
- Tips voordat je gaat
- Stap voor stap uitleg Seven Summits
- Veiligheid en voorbereiding
- Rugzak inpakken
De Seven Summits van Saalbach: een heerlijke bergtocht voor fanatieke hikers
De Seven Summits van Saalbach behoort zonder twijfel tot een van de zwaarste en meest indrukwekkende dagtochten in de Oostenrijkse Alpen. Tijdens deze uitdagende hike beklim je maar liefst zeven bergtoppen op één dag, verspreid over een route van ongeveer 24 kilometer. Met ruim 1.450 hoogtemeters, alpine passages en lange afdalingen is dit dé tocht voor ervaren en sportieve bergwandelaars met een uitstekende conditie. Hou zeker rekening met ruim 10 uur wandelplezier.
Dat de route populair is onder sportieve bergwandelaars mag geen verrassing zijn. Het is namelijk de bijzondere balans tussen sportieve uitdaging en indrukwekkende panorama’s die zorgen voor dat echte wauw-gevoel. Je wandelt namelijk vrijwel de gehele dag boven de boomgrens en kijkt daarbij uit op de weidevelden van het Glemmtal en de hoge en besneeuwde bergtoppen van de Hohe Tauern.
Opperste concentratie gevraagd
Tegelijkertijd vraagt de route voortdurend om opperste concentratie: sommige passages zijn namelijk technisch. Hulpmiddelen zoals staalkabels kom je langs de route tegen. Daarnaast is de afstand van de route lang en zijn er onderweg geen berghutten waar je eten of drinken kunt kopen. Een goede voorbereiding is daarom essentieel.
Onderdeel van de Hiking Challenge
De route maakt overigens onderdeel uit van de bekende Hiking Challenge van Saalbach. Deze challenge bestaat uit drie uitdagende hikes: de Seven Summits, de Pinzgauer Spaziergang en de Home of Lässig Walk. Wie alle drie de routes loopt, ontvangt uiteindelijk een speciale trofee. Heb je de Seven Summits van Saalbach tot een goed einde gebracht? Dan kun je je daarna ook aan de tweede andere uitdagende wandelroutes wagen.
Praktische informatie over de Seven Summits
Weet je zeker dat je aan deze uitdagende hike wilt beginnen? Hieronder hebben we alvast de belangrijkste informatie voor je op een rijtje gezet:
- Afstand: ongeveer 24 kilometer
- Hoogtemeters: circa 1.450 meter stijgen en 2.150 meter dalen
- Wandeltijd: gemiddeld 10 uur
- Startpunt: bergstation van de Schattberg X-Press in Saalbach
- Eindpunt: Lengau (in het achterste deel van het Glemmtal)
- Moeilijkheid: zwaar / alpien
- Geschikt voor: ervaren, fitte en tredzekere bergwandelaars
Route en bergtoppen die je beklimt
Tijdens de Seven Summits beklim je de volgende toppen rondom Saalbach:
- Stemmerkogel (2.123 meter)
- Hochkogel (2.249 meter)
- Hochsaalbachkogel (2.211 meter)
- Bärensteigkogel (2.225 meter)
- Manlitzkogel (2.247 meter)
- Mittagskogel (2.249 meter)
- Geißstein (2.363 meter)
De route begint bij het bergstation van de Schattberg X-Press in Saalbach. Vanaf daar volg je de onderstaande route.
Wanneer starten met de Seven Summits van Saalbach?
Wie deze hike succesvol wil afronden, doet er verstandig aan zeer vroeg te vertrekken. De beste optie is om gebruik te maken van de Schattberg X-Press, zodat je binnen tien minuten bovenop de berg staat. Deze gondel vertrekt in het hart van Saalbach en is élke dag geopend vanaf 9:00. Speciaal voor de early birds die bijvoorbeeld de Seven Summits van Saalbach lopen, heeft de Schattberg X-Press een speciale vroege gondelrit. Deze extra gondels vertrekken op werkdagen tussen 07:30 en 07:40 uur. Zorg dus voor een geldig liftticket of een JOKER CARD. Let wel op, want de ticket office is nog niet open om 7:30.
Vroeg starten is om meerdere redenen belangrijk. Uiteraard zul je de tijd nodig hebben om de route te lopen. In de ochtend zijn de temperaturen daarnaast nog aangenaam, de kans op onweer is kleiner en je hebt voldoende tijd voor pauzes onderweg.
Overigens is het verstandig om voldoende eten en drinken mee te nemen voor de route. Controleer dus voordat je gaat of je voldoende water, eten, regenkleding en eventueel een warme laag bij je hebt. Op de route kom je geen berghutten tegen, waardoor je zelfvoorzienend zult moeten zijn. Aangeraden wordt om twee volledige maaltijden, snacks en minimaal vier liter water (eventueel met elektrolyten) mee te nemen.
Gratis met de gondel met de JOKER CARD
In Saalbach Hinterglemm krijg je bij verschillende accommodaties een JOKER CARD, wat je vele voordelen in de regio geeft. Het grootste voordeel voor de Seven Summits of Saalbach wandelaars is dat je gratis gebruik mag maken van de gondels, waaronder ook de Schattberg X-Press. Meer informatie over de JOKER CARD vind je hier.
Van top naar top: dit zijn de passages van de Seven Summits
#1 Van de Schattberg naar de Stemmerkogel
De Seven Summits of Saalbach tour begint redelijk ontspannen, wat ideaal is om je kuiten alvast te laten wennen aan de inspanning. Het pad richting de eerste top van de dag, de Stemmerkogel, stijgt geleidelijk en vormt een ideale warming-up voor wat later op de dag nog komen gaat. In de verte kun je het topkruis van de Geißstein misschien al zien glinsteren. De Geißstein is de laatste en hoogste top van het Glemmtal en dus de Seven Summits hike. Daartussen rijgen zich de bergtoppen als parels aan een ketting aaneen. Er moet dus nog het nodige gedaan worden om deze uitdaging tot een goed einde te brengen.
#2 De pittige klim naar Hochkogel en Hochsaalbachkogel
Na de Stemmerkogel begint het serieuzere werk. De klim richting Hochkogel is namelijk steiler en daardoor fysiek zwaarder. Hier beginnen veel wandelaars voor het eerst echt de inspanning te voelen. Eenmaal boven op de Hochkogel word je beloond met spectaculaire uitzichten richting de Hohe Tauern. Bij helder weer zie je hier talloze hoge bergtoppen, zoals de Kitzsteinhorn en de Großglockner, aan de horizon verschijnen.
Vervolgens wacht een van de technisch lastigste delen van de Seven Summits, namelijk de overgang naar de Hochsaalbachkogel. Een kort stuk van de route is beveiligd met een staalkabel. Tredzekerheid en concentratie is op dit deel van de route dus echt vereist, vooral als het pad nat is.
#3 Richting Bärensteigkogel
Na het bereiken van de Hochsaalbachkogel heb je drie van de zeven toppen bereikt. Over een golvende bergkam zet je nu koers richting top nummer vier: de Bärensteigkogel. Het landschap blijft ook tijdens dit gedeelte van de route indrukwekkend. Je wandelt nu over brede bergruggen en grashellingen, met voortdurend uitzicht op de omliggende toppen. Juist deze afwisseling tussen zware beklimmingen en panoramische passages maakt de Seven Summits van Saalbach zo bijzonder.
#4 De zware klim naar Manlitzkogel
De vijfde top op de route is de Manlitzkogel. Na de Bärensteigkogel volgt een lang en inspannend traject richting deze bergtop. De vermoeidheid en ook het mentale aspect komen nu meer en meer op de voorgrond. Normaal gesproken wandel je rond lunchtijd over dit traject en daarmee ben je ongeveer op de helft van de Seven Summits of Saalbach.
Juist daarom is het na het bereiken van de Manlitzkogel handig om wat langer te pauzeren. Goed eten, rusten en wellicht een kleine powernap zorgen ervoor dat je het laatste gedeelte van de route tot een goed einde kunt brengen.
#5 Via Mittagskogel naar de hoogste top: de Geißstein
Nog twee bergtoppen te gaan. Vanaf de Manlitzkogel daalt de route eerst af richting de Mittagskogel, de voorlaatste bergtop van de dag. Doordat je vanaf de Manlitzkogel alleen maar hoeft af te dalen om de Mittagskogel te bereiken, krijg je deze bergtop tijdens de Seven Summits of Saalbach min of meer in je schoot geworpen.
De Mittagskogel vormt echter de opmaat voor de grande finale. Eindelijk komt de Geißstein dichtbij. Deze berg vormt met 2.363 meter het hoogste punt van de Seven Summits én van het hele Glemmtal. De laatste klim naar de Geißstein vraagt nog één keer alles van je conditie. Ben je eenmaal boven, dan kun je genieten van een weergaloos panorama en het feit dat je alle toppen van de Seven Summits hebt beklommen.
#6 De lange afdaling naar Lengau
Met het bereiken van de laatste top zit de Seven Summits route rondom Saalbach er echter nog niet op. Het lastigste stuk van de route moet echter nog komen. De lange afdaling richting Lengau in het Glemmtal wacht namelijk op je. De vermoeidheid begint nu echt parten te spelen en ook concentreren wordt lastiger. Juist op dit deel van de route zul je dus echt nog even goed bij de les moeten blijven.
Vooral het eerste stuk onder de Geißstein is steil en technisch lastiger dan veel wandelaars verwachten. Na het steile gedeelte wordt de route echter geleidelijk eenvoudiger en wandel je via de Lindingalm verder richting het dal. Uiteindelijk bereik je het wandelparkeerterrein (met bushalte) in Lengau, waar deze indrukwekkende tocht eindigt. Je kunt trots zijn op jezelf, want je hebt de Seven Summits of Saalbach succesvol bedwongen.
Veiligheid en voorbereiding tijdens de Seven Summits
We gaven het al eerder aan: de Seven Summits kaart je niet zomaar even af. Een goede voorbereiding maakt wat ons betreft het verschil tussen een fantastische bergdag of een gevaarlijke onderneming.
Hoe ga je veilig op pad? Controleer voordat je gaat altijd het weerbericht. Vooral onweer vormt in de bergen een serieus risico. Omdat je tijdens de Seven Summits boven de boomgrens loopt, ben je extra kwetsbaar bij onweer. Ook regen kan de tocht bemoeilijken: moeilijke passages kunnen dan glibberig zijn en vragen om extra concentratie.
Luister tijdens de tocht goed naar je lichaam. Het volbrengen van een challenge is leuk, maar veiligheid gaat boven alles. Gelukkig kun je de route op meerdere plekken afbreken en terugkeren naar het dal. Kom je in een noodsituatie terecht? Zorg dan dat je op de hoogte bent van de noodnummers in en rondom Saalbach of download de Home of Lässig app vooraf. In de Home of Lässig app kan je een noodmelding maken en automatisch je coordinaten meesturen.
Wat gaat er in mijn rugzak?
Uiteraard zul je voor deze tocht voldoende eten en vooral veel water moeten meenemen. Vier liter water is geen overbodige luxe tijdens warme zomerdagen. Onderweg zijn geen hutten waar je eten of drinken kunt kopen.
Draag stevige bergwandelschoenen met voldoende grip. Lichte sportschoenen zijn voor deze route absoluut af te raden vanwege de technische passages en lange afdalingen. Ook deze items moeten mee:
- een opgeladen telefoon
- een powerbank
- een EHBO-setje
- een regenjas
- warme kledinglagen
- zonnebrand en een pet of buff
