Als je een dagtocht gaat maken is het belangrijk om een goed plan te hebben. In de bergen kan het weer snel omslaan en de hoogtemeters zorgen voor extra energieverbruik.…
Bergwandelen
-
-
De meesten die wel eens met een rugzak op pad zijn geweest kennen het wel. Datgene wat je nodig hebt lijkt ALTIJD HELEMAAL ONDEROP te zitten! Daarnaast heeft dat ding…
-
Bij bergwandelen denken de meesten aan veel hoogtemeters maken. Stijle stukken omhoog, pittige passages omlaag, erg mooi maar ook uitdagend voor de (been)spieren. Er bestaat echter ook een andere type…
-
Als hondenbezitter is er niets leuker dan je trouwe viervoeter mee te nemen op vakantie. Je kan samen genieten van het lekkere weer en een nieuwe omgeving ontdekken terwijl je…
-
FitWintersport
Hoe zorg je ervoor dat je jezelf niet blootstelt aan onderkoeling en bevriezing
by Huubby HuubOnderkoeling en bevroren lichaamsdelen kunnen enorm veel schade aanrichten. Daarnaast is er per stadium van onderkoeling een andere aanpak voor een goede genezing. We spreken van onderkoeling als de kerntemperatuur…