Als je een dagtocht gaat maken is het belangrijk om een goed plan te hebben. In de bergen kan het weer snel omslaan en de hoogtemeters zorgen voor extra energieverbruik.…
Fit
-
-
De meeste mensen gaan een à twee keer per jaar een week skiën. In die korte tijd moet je je lichaam opeens heel anders gebruiken dan dat je de rest…
-
Allereerst wensen wij jou een very happy New Year toe! Verder is het vandaag dag 1 van de 366 dagen die 2020 telt. 2019 was een bijzonder jaar vol mooie…
-
Je hebt het vast al eens meegemaakt en anders ga je het meemaken. Het weer in de bergen kan binnen enkele minuten omslaan en soms komt daar ook onweer bij…
-
Voor velen is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Een waar je de hele dag op teert en profijt van hebt. We kennen allemaal het slappe gevoel wel…
-
De watervallen die in de lente en zomer het landschap aanvullen als prachtig stukje moeder natuur, veranderen in de winter in enorme ijsmuren. Dit is ook de reden dat ijsklimmen…
-
Hardlopen is razend populair. ‘s Avonds nog net voor het avondeten pakken iedere dag velen hun hardloopschoenen uit de kast en gaan de straat op. Naast hardlopen wordt trailrunning ook…
-
Er gaat niets boven het op tijd opstaan voor een mooie outdooractiviteit. De wekker om 3 uur voor een hike naar de mooiste zonsopkomst, de eerste zijn op de piste…
-
FitHikes
In Project Possible beklimt Nirmal Purja alle Eight-thousanders binnen zeven maanden
by Teunby TeunProject Possible In slechts zes maanden en zes dagen wist Nirmal Purja, ook wel Nims genoemd, een uitdaging te behalen, die iedereen voor onmogelijk hield. Hij beklom in deze periode…
-
Het is warm, en het wordt de komende jaren alleen maar warmer. Zei iemand global warming? We willen natuurlijk met zijn allen wel blijven sporten. Maar hoe kan je lekker…
-
In Nederland zijn we al langer bekend met talloze vegetarische opties en ook langzamerhand neemt de vegan variant een groter aandeel. Van vegan granola, repen, yoghurt tot een echte snackbar.…
-
Je hoopt het natuurlijk niet als je een bergvakantie hebt gepland, maar onderweg kan er altijd iets misgaan. ‘Een goede voorbereiding is het halve werk’ is een enorme cliché. Toch…