Fit

De mensen die aan trailrunning doen weten dat er niets mooier is dan met zonsopgang of ondergang een prachtig rondje door de natuur te rennen. Trailrunning is een vorm van…

Misschien ben je in deze tijd al een fervent hardloper geworden. Door corona haalden steeds meer mensen hun hardloopschoenen uit de kast. Waarom dan niet ook eens trail runnen proberen?…

Ben jij een fervent hardloper? Dan hebben we goed nieuws, want op zondag 13 maart 2022 zal de CPC loop in Den Haag weer van start gaan. Velen hebben hem…

Zeker de afgelopen jaren zijn steeds meer mensen gaan wandelen. Iedereen ging meer naar buiten en er werden vele kilometers afgewandeld. Maar, dan is het natuurlijk wel leuk om bij…

Rillend van de kou het water inrennen, en nóg kouder eruit komen. Warm zijn kan je dus wel vergeten. Tja, veel mensen vinden het niks maar voor vele anderen is…

Ook nu zijn de sportscholen helaas weer gesloten. Veel mensen gingen aan de wandel met een stappenteller. Ook ging het voor veel mensen midden dit jaar redelijk goed met het…

De feestdagen zijn in zicht en dat betekent: lekker veel eten en drinken! Familie en vrienden komen langs om gezellig samen te zijn. Vaak gaan mensen gourmetten of neemt de…

Gym op school. We hebben het allemaal meegemaakt. Denk maar aan de piepjestest of de shuttle run. Sommigen houden hier nog steeds nachtmerries aan over. Misschien houd je wel heel…

Het is bijna zover. Op zaterdag 27 november kan je meedoen aan de gloednieuwe en allereerste editie van de Utrecht Science Park Campus Run. Het is niet zomaar een hardloopevenement…

Het is donker en je trapt je hijgend een ongeluk op keiharde muziek terwijl de druppels zweet langs je armen en voorhoofd naar beneden vallen. Dat is ongeveer hoe ik…

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je denkt lekker te gaan sporten maar komt er tijdens het squatten achter dat je net iets te veel hebt gegeten. Je eten…

Hoe ziet jouw ochtendroutine eruit? Word je wakker, pak je een snelle douche en ren je de deur uit zonder ontbijt? Of ga je naar de sportschool in de ochtend…