Hardlopen en krachttraining zijn manieren om je voor te bereiden op jouw hiketochten. Je kunt die twee ook combineren natuurlijk. Afgelopen weekend deed ik dat op een iets andere manier…
Fit
-
-
Hiken is leuk! We schreven eerder al een blog over waarom ook jij wilt hiken. Hebben we je overtuigd? Dan is het tijd om op pad te gaan. Let’s go!…
-
Havermoutkoekjes zijn ideaal. Je kunt ze op ieder moment van de dag eten. Als ontbijt, lunch of als tussendoortje. Doordat ze bestaan uit havermout, banaan, eiwitten en noten, zijn ze…
-
Waarom begin je een blog over hiken? Of sterker nog: waarom hike je? Een paar vragen die mij de laatste tijd regelmatig worden gesteld. Het antwoord daarop is ten eerste…