We kennen het wel. We hebben grote dromen om bijzondere reizen te maken, maar dat ene avontuur die je op het oog hebt eist een flinke fysieke voorbereiding. Je ziet…
Fit
-
-
Duurzaamheid vinden wij allemaal steeds belangrijker. We proberen duurzaam te leven of duurzaam te ondernemen. Maar kunnen we ook duurzaam sporten? Het gaat hierbij dan wel om het aanschaffen van…
-
Bananenbrood is hip. En dat is niet zo gek. Het is lekker, gezond en het geeft je energie. Bananenbrood zit bomvol goede bouwstoffen voor actieve outdoor liefhebbers. Bananen bestaan uit natuurlijke…
-
We zullen allemaal ongetwijfeld weleens hebben gehoord van hooikoorts. Jeukende ogen, kriebelende neus en de hele tijd (en dan bedoelen we ook echt de hele tijd) niezen. Nu het langzaam…
-
Waar we in ons vorige artikel de winter trotseerden gaan we dan nu eindelijk richting de zonnigere sferen. Au revoir droge huid, schrale lippen en koude oren. Tijd voor zon…
-
Het lekkere weer komt eraan. Tijd om aan je summer body te werken. Een oefening die niet in jouw workout mag ontbreken, is de push up, ofwel het opdrukken. Het…
-
Wandelen, lopen, we doen het allemaal. Misschien loop je met een doel, omdat je bij je bestemming moet komen. Misschien loop je omdat je wilt genieten van het weer en…
-
Het voelt voor velen tegenwoordig als thuiskomen in een warm bad, de frisse lucht, geluiden van vogels en je een weg banen door paden met bloemen, planten en bomen. Heerlijk,…
-
Blaren zijn een veelvoorkomend probleem als je begint met het wandelen van lange afstanden. Erg vervelend als je deze op de eerste dag van je trek al oploopt en de…
-
Je kent het wel. Je hebt supererg genoten van je (wintersport)vakantie en vooral lekker gegeten en gedronken. Vele wijntjes achterovergeslagen en grote bollen ijs gegeten. Maar wanneer je terug thuis…
-
Heel veel mensen willen graag wat kilo’s kwijt. De één doet dat met een sapkuur om af te vallen, de ander gaat naar de sportschool. Ondanks dat een keer detoxen…
-
De mensen die aan trailrunning doen weten dat er niets mooier is dan met zonsopgang of ondergang een prachtig rondje door de natuur te rennen. Trailrunning is een vorm van…