"thuis sporten"

Nu het hele land in het teken staat van thuiswerken en het buiten steeds kouder wordt, zitten we voorlopig aan huis gekluisterd. Dat betekent dat het weer tijd is voor…

Opdrukken of de push up is misschien wel een van de makkelijkste fitness oefening die er is. Niet in de uitvoering, want een push up is zwaar, maar het mooie…

Wil jij thuis even goed gaan werken aan jouw sixpack en buikspieren, dan hebben we in de thuis sporten serie de meest effectieve buikspieroefeningen. Gegarandeerd dat jouw core goed gaat…

Lekker thuis sporten doe je met fitness oefeningen waar je over het algemeen weinig apparaten of uitrusting voor nodig hebt. Uiteraard zijn er mensen die een hele thuis fitness hebben…

Gelukkig hoef je niet per se naar de sportschool om fit, gezond en sterk te worden en blijven. Het kan je tijd schelen om thuis te sporten, maar vaak is…

Het einde van het jaar is weer in zicht. 2020 kende veel tegenslagen en voor veel mensen sombere tijden. Gelukkig staan de feestdagen voor de deur en kunnen we het…

2020 was voor iedereen een bijzonder jaar. En zo ook voor ons. Naast het mindere corona-nieuws, bracht het gelukkig ook veel moois. Zo ontdekten we Nederland een stuk beter, gaven…

Eerder schreven we al over de E.O.F.T., ofwel de European Outdoor Film Tour. Dit is het grootste adventure filmfestival van Europa. Jaarlijks organiseert de E.O.F.T., in samenwerking met Mammut en…

Door corona heb ik het meer dan ooit met mensen over werken aan je gezondheid. Men is er nu veel bewuster mee bezig natuurlijk, maar toch merk ik in m’n…

Bij The Hike zijn we zijn liever buiten dan binnen. Heerlijk rondstruinen door de bossen, klimmen naar de hoogste bergtoppen, wintersportend de bergen af en zwemmen in de lekkerste meren.…

Laatst gaven we je al wat tips voor de beste thuis workouts. Waarschijnlijk heb je het thuis-sport-virus dus al helemaal te pakken. Je bent fit als nooit tevoren. We hebben…

Suppen, een watersport die binnen no-time van een onbekende naar een mega populaire sport is gegaan. Wij begrijpen dat wel! Want er is niets zo lekker als een middagje de…